Outubro Rosa 2025: previna-se

O mês de outubro marca o movimento internacional Outubro Rosa, criado para conscientizar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. A campanha é um convite para que mulheres e homens se atentem à saúde, reforçando o papel fundamental da informação, do autocuidado e do acesso aos serviços de saúde.

Por que falar sobre o câncer de mama?

Quando detectado em fases iniciais, as chances de tratamento eficaz e cura aumentam significativamente. A informação é uma grande aliada: conhecer os fatores de risco, identificar sinais de alerta e manter em dia os exames preventivos pode salvar vidas.

A importância do diagnóstico precoce

O Ministério da Saúde recomenda que as mulheres realizem o exame clínico das mamas durante consultas de rotina e, quando indicado, a mamografia. O diagnóstico precoce possibilita tratamentos menos invasivos, com maior qualidade de vida para quem enfrenta a doença.

Além disso, a atenção ao próprio corpo é essencial. Mudanças na pele, secreções, nódulos ou alterações no formato da mama devem ser investigados por um profissional de saúde.

Prevenção e hábitos de vida saudável

Embora não exista uma forma única de evitar o câncer de mama, alguns hábitos podem ajudar a reduzir os riscos, como:

  • Manter uma alimentação equilibrada;

  • Praticar atividade física regularmente;

  • Evitar o consumo excessivo de álcool;

  • Não fumar;

  • Realizar consultas médicas periódicas.

Um chamado ao cuidado

O Outubro Rosa não é apenas um mês de iluminação de prédios e monumentos: é uma oportunidade de ampliar a conversa sobre saúde, estimular a solidariedade e lembrar que a prevenção e o diagnóstico precoce são os caminhos mais eficazes para vencer o câncer de mama.

Para saber mais sobre formas de prevenção, sintomas e orientações de cuidado, acesse as informações do Ministério da Saúde: bit.ly/3Y6Im1Z